Bunion หรืออาการหัวแม่เท้าเอียง เกิดจากแรงกดที่กระทำต่อบริเวณข้อนิ้วหัวแม่เท้า ซึ่งจะทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคของเท้า ทำให้การลงน้ำหนักของกล้ามเนื้อและข้อต่อไม่เท่ากัน ซึ่งมีสาเหตุหลักๆ มาจากหลายปัจจัย ดังนี้ ใส่รองเท้าคับ เล็กเกินไป และส้นสูงเกินไป โดยเฉพาะรองเท้าหัวแหลม จะยิ่งทำให้นิ้วโป้งเท้ารับแรงกดมาก เพราะน้ำหนักตัวถูกทิ้งไปที่นิ้วเท้า ภาวะนี้มักเกิดขึ้นกับเพศหญิงวัยกลางคนขึ้นไป เพราะใส่ส้นสูงอย่างต่อเนื่องมานานหลายปี เกิดจากความผิดปกติตั้งแต่เกิด หรือพันธุกรรม เช่น เท้าแบน ข้อหรือกล้ามเนื้อหลวม การมีกระดูกนิ้วเท้าชิ้นหนึ่งที่ยาวผิดปกติ หรือกระดูกนิ้วหัวแม่เท้าเอียงออกเอง เกิดจากความผิดปกติของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น เช่น ผู้ป่วยโรคข้อเสื่อม รูมาตอยด์ ก็ทำให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นอักเสบ จะมีอาการปวดโคนนิ้วหัวแม่เท้า โรคของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันบางชนิด เช่น Marfan syndrome, Ehlers-Danlos syndrome และ Down syndrome โรคทางระบบประสาท และกล้ามเนื้อบางชนิด เช่น cerebral palsy และ Charcot-Marie-Tooth การบาดเจ็บที่เท้า บางคนอาจเคยบาดเจ็บที่เท้า ทำให้เกิดเนื้อเยื่อยึดติดหรือที่เรียกว่าพังผืดเกิดขึ้นบริเวณใดบริเวณหนึ่งของเท้า ทำให้เคลื่อนไหวลำบากเพราะกล้ามเนื้อและกระดูกถูกพังผืดดึงรั้ง ปล่อยทิ้งไว้นานอาจทำให้ตำแหน่งของกระดูกผิดรูปได้ […]
Read More
เอาใจสายบุญ ชวนไหว้พระธาตุประจำปีเกิด เสริมสิริมงคลตลอดปี 2563
เมื่อเดินทางเข้าสู่ช่วงปลายปี ซึ่งแน่นอนว่าช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาที่ใครหลายคนนิยมเข้าวัดทำบุญเพื่อส่งท้ายปีเก่าและต้อนรับปีใหม่ เพื่อความสบายใจและเสริมสิริมงคลให้กับชีวิต และสำหรับใครที่กำลังมองหาสถานที่ทำบุญ ลองเลือกไหว้พระธาตุประจำปีเกิดที่จะช่วยเสริมดวงชะตาพร้อมนำพาสิ่งดี ๆ สู่ชีวิตตลอดปี พ.ศ. 2563 ที่กำลังจะถึงนี้ได้เลย 1. วัดพระธาตุศรีจอมทอง จ. เชียงใหม่ พระธาตุประจำปีชวด เริ่มต้นที่พระธาตุแห่งแรกซึ่งเป็นพระธาตุประจำของผู้ที่เกิดปีชวด นั่นคือ วัดพระธาตุศรีจอมทอง ภายในประดิษฐานพระทักษิณโมลีธาตุ พระธาตุส่วนพระเศียรเบื้องขวาของสมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า บรรจุในพระโกศ 5 ชั้น โดยผู้ที่เกิดปีหนูนิยมเดินทางมาสักการะขอพรกันที่นี่ 2. วัดพระธาตุลำปางหลวง จ. ลำปาง พระธาตุประจำปีฉลู พระธาตุแห่งนี้เริ่มต้นก่อสร้างในปีฉลู และยังสร้างเสร็จในปีฉลูอีกด้วย จึงเป็นพระธาตุสำหรับปีนักษัตรฉลู โดดเด่นงดงามด้วยยอดฉัตรที่ทำจากทองคำ ตัวฐานเป็นบัวลูกแก้ว มีรูปทรงกลมแต่งแต้มศิลปะแบบล้านนา ภายในบรรจุพระเกศาและพระอัฐิธาตุจากพระนลาฎข้างขวา รวมถึงพระศอบริเวณด้านหน้าและด้านหลัง 3. วัดพระธาตุช่อแฮ จ. แพร่ พระธาตุประจำปีขาล พระธาตุประจำปีขาลหรือคนที่เกิดปีเสือ โดยสถานที่นี้เป็นสถานที่บรรจุพระบรมสารีริกธาตุพระศอกซ้ายและพระเกศาธาตุของสมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยมีความเชื่อว่าผู้ที่ถวายผ้าแพรสามสีที่พระธาตุช่อแฮ จะเพิ่มสิริมงคลและเพิ่มความคุ้มครองในการคุ้มกันศัตรูหรือผู้ที่ไม่ประสงค์ดี 4. วัดพระธาตุแช่แห้ง จ. น่าน […]
Read More
เพื่อนร่วมงานสำคัญอย่างไรกับชีวิตการทำงาน
การทำงานคือสิ่งที่จำเป็นสำหรับคนทุกคน เพราะมันเป็นสิ่งที่ช่วยทำให้เรามีอาชีพ มีเงินสำหรับการเลี้ยงปากเลี้ยงท้องตัวเอง และเลี้ยงครอบครัว เมื่อจบจากรั้วมหาวิทยาลัย สิ่งที่สำคัญอย่างแรกที่เราต้องทำเลยก็คือ การ หางานโคราชไม่ว่าจะเป็นการเดินหางาน หรือว่าการดูตามอินเตอร์เน็ต เว็บหางานต่างๆ ก็ได้เช่นกัน ซึ่งเดี๋ยวนี้ก็มีหลายช่องทาง ให้เราได้เลือกเข้าไปดู สะดวกกว่าแต่ก่อนเยอะ หลังจากที่เราได้งานแล้ว สิ่งที่เราจะต้องเจอต่อมาเลยก็คือ เพื่อนร่วมงานที่ต้องมาทำงานด้วยกัน ซึ่งก็มาจากหลายที่ ต่างจังหวัดกัน เป็นคนที่ไม่เคยรู้จักกันมาก่อนด้วย แล้วเราจะทำอย่างไรให้เราสามารถ อยู่ร่วมกับคนที่เราไม่รู้จักได้ และทำอย่างไร ถึงจะให้เพื่อนร่วมงานเหล่านั้น เขารัก และชอบเรา สิ่งต่อไปนี้ถือว่าเป้นเรื่องที่สำคัญ ที่จะช่วยให้เราทำงานในองค์กรนั้นๆ ได้อย่างมีความสุข วิธีทำให้คนอื่นรักเรา -อย่าอวดเก่ง ไม่มีใครที่ชอบคนที่อวดเก่ง อวดว่าตัวเองสามารถทำโน้น ทำนี่ได้ ทั้งที่ความเป็นนจริงไม่ได้เป็นเช่นนั้นเลย แม้แต่การ หางานโคราชก็เช่นกัน หากเราอวดอ้างดีกรี หรือว่าอวดอ้างความสามารถของเรามากเกินไป ก็ยากที่เขาจะรับเราเข้าทำงานด้วย -ไม่เป็นคนขี้นินทา แม้แต่ตัวเราเอง ยังไม่ชอบให้ใครมานินทา หรือว่ามาด่าลับหลังเราเหมือนกัน เมื่อเราเองก็ยังไม่ชอบ คนอื่นเขาก็คงไม่ชอบเหมือนกัน คนที่อยากจะเป็นที่รักของคนอื่น จึงต้องหลีกเลี่ยงการนินทา หรือการว่าลับหลัง ไม่ว่าคนคนนั้น […]
Read More